Qui una breve descrizione della strada storica che sarà possibile percorrere durante la gita del prossimo 19 ottobre (a proposito, è in partenza la circolare informativa per tutti i soci).

Il percorso completo (andata e ritorno) e' di 10 km, con diverse "attrazioni" da visitare: decisamente interessante anche per semplici camminatori, siamo sicuri che non mancherà di vedere le inevitabili "tirate" dei nostri atleti impegnati, in teoria, in una semplice sgambata

Dopo 36 anni ho riprovato il miglio!

Faccio la mia strategia: devo seguire il penultimo fino agli 800 m e poi si vedrà.
Alla partenza noto che tutti i miei avversari hanno una ventina di kg meno di me. Parto con la mia tattica (suicida): ai 300 m sento che qualcosa non va, ai 500 cominciano ad apparirmi visioni religiose (luci, angeli, suoni di campane). Agli 800 sono già staccatissimo e mollo. Attacco il secondo giro lentissimo e arrivo fresco! Le campane non le sento più ma sono ultimo in un disastroso 8 min netti.

Luana mi ha iscritto anche al retrorunning. Cavolo!
C’è qualcuno col caschetto e la mia esperienza di retrorunning è di 50 m si e no.
Si parte Luana mi guida per i primi 500 m (attento alla curva, stai andando a zig zag ecc) poi mi stacca. Meno male che una signora che mi precede di una decina di metri mi da le indicazioni di sopravvivenza.
Alla fine del primo giro mi gira la testa ma non sono ultimo! Nel secondo giro mi si affianca Silvio in bicicletta (ma lui pedalando avanti!) e cominciamo a parlare un po’ il che mi fa rischiare di finire in un prato prima e mi fa entrare in un cespuglio poi. A 300 m dalla fine Valentino mi recupera e mi spiega la tecnica.
Così concludo terzultimo con uno scatto….

Il mio terzo miglio ambrosiano è quello per tutti, bellissimo, in mezzo ad handicappati che cercano di dirmi cose in milanese che non capisco. Faccio mezzo giro mano nella mano con una persona dolcissima.
Poi raggiungo Gayle e ci spariamo un secondo giro un po’ sostenuto.

I risultati non ci sono stati ma sono quello che ha corso di più migli ambrosiani 2008!
Una giornata bellissima… Una corsa da rifare...

Un lungo è sempre un lungo, e quando si superano i trenta km le gare sembrano un pò tutte eguali.

Però la Milano-Pavia, giunta ormai all ventitreesima edizione, per i runners lombardi ha un sapore tutto particolare. I primi colori dell'autunno, l'interminabile sponda del naviglio pavese, la Certosa di Pavia...... tutto contribuisce a rinnovare di anno in anno il successo di questa gara.

Un dato che spiega tutto: su oltre 1400 classificati, 1330 hanno corso la 33 km e meno di cento hanno optato per la mezza maratona.

Come al solito apprezzabile qualitativamente e quantitativamente la partecipazione di atlete ed atleti della ns società. Ben 17 all'arrivo!  Allego la classifica dei nostri.

Buona organizzazione che riesce a gestire al meglio le obiettive difficoltà di una zona di partenza con spazi angusti e di riportare alla partenza in pulman un migliaio di atleti. Miseri i ristori, soprattutto all'arrivo. Nel complesso certamente una gara cui partecipare ancora, quasi obbligatoria per chi prepara una maratona di fine anno.

Senza tralasciare l'attività podistica (come da Statuto della società ) potremo affiancare al "dovere" della corsa anche il piacere di vari momenti conviviali: ecco il programma !

Vogliamo sottolineare che la proposta è fatta su misura anche per i soci del settore "pista".
Terminata la stagione agonistica è l'occasione giusta per un saluto agli amici della società prima del riposo invernale: pistaioli, ci auguriamo di incntrarvi numerosi !

Una grande partecipazione di atleti di tutte le età, accompagnata da risultati tecnicamente significativi, ha contraddistinto l'edizione 2008 del Memorial Zancan-Bottalico, Trofeo Oggioni, svoltasi questa sera nella cornice dell'Arena napoleonica di Milano.

I numerosi atleti delle categorie giovanili e una certa difficoltà di "carburazione" hanno ritardato più del dovuto l'avvio delle gare di "assoluti", amatori e master. Nel proseguio della serata il tempo perduto e' stato recuperato, ma soprattutto gli atleti presenti hanno fatto segnare risultati degni di nota.

Da sottolineare soprattutto il tempo inferiore a 1.48.6 di Mario Scapini (Pro Patria Milano CUS Milano) nei m.800, oltre al 14.30 "scarso" di Ruffoni (Pro Patria Milano CUS Milano) sui m.5000.

En-plein poi della Pro Patria Milano CUS Milano, rappresentata sul campo dal proprio notissimo tecnico Rondelli e negli anni sempre molto attenta alla manifestazione, nei trofei intitolati ai nostri soci ed amici Dino Zancan, Dino Bottalico e Gianfranco Oggioni.

L'incasso della riunione è stato di €.360 che saranno interamente devoluti in beneficenza.

Per finire un ringraziamento a tutti gli atleti intervenuti, al Comitato Provinciale Milano ed al Comitato Regionale Lombardia FIDAL per il loro prezioso supporto alla serata, ai giudici di gara presenti ed a  tutti i soci ed amici dell'Ambrosiana che hanno offerto il loro impegno nello staff organizzativo.

In concomitanza con la manifestazione la sede sociale rimarrà chiusa: la prossima riunione settimanale si terrà giovedì 2 ottobre.

Avete presente quello spot in onda in questi giorni con una famosa attrice comica ? Ecco, qualcuno scrive ancora lettere con carta e matita 

Qui il vero motivo della nostra sconfitta ai CdS  (altro da Formia)

Nella giornata in cui la società era impegnata nei campionati master di Formia ( ancora complimenti ai maschietti, secondi per un niente, ma bravissime anche le ragazze), gli “stradisti” Ambrosiani si sono ritrovati per una partecipazione collettiva alla Mezza di Monza.

Con buon successo, direi, con 20 classificati inseriti in classifica finale. Sottolineo con piacere il debutto con i ns colori di una nuova socia, Elisabetta Fontana. Alla sua prima mezza Elisabetta piazza un eccellente 1h e 38m largamente migliorabile in futuro. Bravissima!

Alcune note. Gara suggestiva corsa per circa 5 km nell’autodromo , con partenza dalla griglia della formula uno con tanto di luci rosse, e per il resto nel sempre incantevole ed ombreggiato parco secolare. Organizzazione efficiente, forse solo un po’ “svizzera”, con l’unico consueto difetto legato alla viabilità, tanto in ingresso che in uscita. Ottima la partecipazione, con oltre 2000 classificati, che fa della Mezza di Monza la terza o quarta più affollata in Italia. Costo (12 euro) da ritenere molto conveniente con i tempi che corrono.

Che io sappia solo Ambrosiana e Tiremm Inanz fanno prezzi migliori !